Banca de DEFESA: IGOR SANTOS LARES

Uma banca de DEFESA de MESTRADO foi cadastrada pelo programa.
DISCENTE: IGOR SANTOS LARES
DATA: 16/12/2025
HORA: 09:00
LOCAL: Faculdade de Ciências da Saúde
TÍTULO:

EFEITO DA SUPLEMENTAÇÃO AGUDA E CRÔNICA DE NITRATO NO DESEMPENHO DE MULHERES PRATICANTES DE EXERCÍCIO RESISTIDO

PALAVRAS-CHAVES:

Treinamento resistido; mulheres; suplementos nutricionais; nitrato.

PÁGINAS: 83
GRANDE ÁREA: Ciências da Saúde
ÁREA: Nutrição
RESUMO:

Introdução: O nitrato (NO3-), um ânion dietético abundante em vegetais, é metabolizado em nitrito (NO2-) e, subsequentemente, em óxido nítrico (NO), aumentando sua biodisponibilidade plasmática. O crescente interesse pela melhoria do desempenho na prática de exercícios resistidos tem levado as pessoas a buscarem suplementos nutricionais. Isso, faz com que o NO3-, com seu potencial efeito ergogênico, principalmente, pela diminuição da pressão arterial e potencial melhoria da eficiência muscular se torne uma opção. Justificativa: Embora o NO3- tenha demonstrado resultados positivos, sobretudo em exercícios aeróbicos, a literatura carece de estudos que avaliem consistentemente seu efeito em treinamentos resistidos (TR), especialmente em populações femininas e em sessões de treino completas e com maior duração. Objetivo: Avaliar o efeito da suplementação aguda e crônica de NO3- em fatores físicos, hemodinâmicos e psicológicos em mulheres praticantes de TR. Metodologia: Com um ensaio clínico randomizado e duplo-cego, aprovado pelo Comitê de Ética e Pesquisa (CAAE: 67603023.0.0000.5148.) participaram desse estudo 21 participantes (idade: 22,30 ± 2,87; massa corporal = 60,80 ± 8,01) separadas em dois grupos – nitrato (n = 11) e placebo (n = 10) - com experiência em TR. Ao todo, foram realizadas 4 visitas presencias. Na 1ª delas foi realizada a familiarização, sendo feitas avaliações físicas e nutricionais, além da mensuração das cargas a serem utilizadas nos dias posteriores e a assinatura do Termo de Consentimento Livre e Esclarecido (TCLE) e o Termo de Autorização de Imagem (TAI). Na 2ª, foi realizado o primeiro teste experimental, sem intervenção de suplementação. Foram realizados três exercícios, sendo eles, agachamento, leg 45 e cadeira extensora. Os dados coletados foram a frequência cardíaca (FC), a pressão arterial média (PAM) e o duplo produto (DP) em repouso e após o final de cada exercício e após 5 minutos do término da sessão de teste. O lactato em repouso e ao final do teste, a quantidade de repetições na cadeira extensora, o teste de contração voluntária isométrica pico (CVIP) pré-teste e após 5 minutos do final do último exercício e a percepção subjetiva de esforço (PSE) geral e específica. Na 3ª e 4ª visitas, o mesmo protocolo foi seguida com a intervenção da suplementação aguda e crônica, respectivamente. Para a análise estatística, foi realizado o teste ANOVA two-way para a comparação entre as condições com um nível de significância p < 0.05. Resultados: Observou-se um aumento das repetições em ambos os grupos ao decorrer dos testes (p < 0.003), no entanto, não foram vistas diferenças entre eles (p > 0.05). Da mesma forma, não foram vistas diferenças na CVIP e na PSE geral e específica (p > 0.05). Foi observado um aumento significativo no lactato do momento repouso nos dois grupos para os demais dias pós-testes (p < 0.007), mas, sem diferenças entre as condições experimentais (p > 0.05). Além disso, nos fatores hemodinâmicos, a FC e o DP tiveram aumentos significativos no pós-teste em comparação com o repouso nos GN e GP (p < 0.001), mas sem diferença entre eles (p > 0.05). Ainda, a PAM não apresentou diferença em nenhuma condição (p > 0.05). Conclusão: A suplementação de nitrato não promoveu efeitos ergogênicos sobre o desempenho físico, lactato, PSE e os fatores hemodinâmicos. Isso sugere que os efeitos podem depender do tipo de exercício e de caraterísticas fisiológicas do indivíduo. Futuras pesquisas com maior controle do ciclo menstrual e da concentração plasmática de NO2- e NO são recomendados para melhor compreensão dos resultados.

MEMBROS DA BANCA:
Interno - SANDRO FERNANDES DA SILVA (Membro)
Presidente - LUIZ HENRIQUE REZENDE MACIEL (Membro)
Interno - LILIAN GONCALVES TEIXEIRA (Suplente)
Externo ao Programa - ELIZANDRA MILAGRE COUTO - DNU/FCS (Membro)
Externo à Instituição - CINTIA CAMPOLINA DUARTE ROCHA DA SILVA - FAGAMMON (Membro)
Externo à Instituição - ANDREA DE OLIVEIRA BARRA - CEFET/MG (Suplente)