Banca de QUALIFICAÇÃO: THIAGO RIBEIRO FERREIRA JACOME

Uma banca de QUALIFICAÇÃO de MESTRADO foi cadastrada pelo programa.
DISCENTE: THIAGO RIBEIRO FERREIRA JACOME
DATA: 11/02/2025
HORA: 14:00
LOCAL: Sala da pós-graduação da Faculdade de Ciências da Saúde
TÍTULO:

 

EFEITOS DA SUPLEMENTAÇÃO AGUDA DE NITRATO NO DESEMPENHO DE ATLETAS DE CROSSFIT

 

PALAVRAS-CHAVES:

Suco de beterraba, Óxido nítrico, Treinamento intervalado de alta intensidade, Nitrito, Treinamento resistido.

PÁGINAS: 25
GRANDE ÁREA: Ciências da Saúde
ÁREA: Nutrição
RESUMO:

Introdução:O óxido nítrico (NO) tem papel fundamental em diversos processos fisiológicos relacionados ao desempenho físico, podendo ser produzido endogenamente ou através da ingestão de nitrato dietético. Embora estudos anteriores tenham demonstrado benefícios da suplementação de nitrato em exercícios de alta intensidade, a maioria das pesquisas foi conduzida com amostras masculinas, deixando uma lacuna no entendimento de seus efeitos em mulheres.

Objetivo: Avaliar os efeitos da suplementação aguda de nitrato no desempenho e nos parâmetros neuromusculares de mulheres praticantes de CrossFit®.

Metodologia: Estudo transversal, duplo-cego, randomizado e controlado por placebo, com 13 mulheres praticantes de CrossFit® (idade:29,5±7,5 anos, estatura: 162,2±4,2 cm, peso: 68,4±8,30 kg, IMC:26,0±3,1, gordura corporal: 22,9±4,4%). As participantes realizaram o workout "Jackie" (1.000m de remo, 50 thrusters e 30 pull-ups) em três condições: sem suplementação (controle) e após suplementação de suco de beterraba rico em nitrato (400mg de NO₃^-) ou suco de beterraba depletado em nitrato (~3,1mg de NO₃^-). Foram avaliados o tempo total de execução, lactato sanguíneo, frequência cardíaca máxima e percepção subjetiva de esforço (PSE).

Resultados: Não foram encontradas diferenças estatisticamente significativas entre as condições placebo, nitrato e controle no tempo de execução do workout, níveis de lactato sanguíneo, frequência cardíaca máxima e PSE (p>0,05).

Conclusão: A suplementação aguda de nitrato não resultou em melhorias significativas no desempenho ou nas respostas fisiológicas de mulheres praticantes de CrossFit®. Estes resultados sugerem que a eficácia do nitrato como recurso ergogênico pode ser influenciada por fatores específicos do sexo, como diferenças hormonais e vasculares, destacando a necessidade de abordagens individualizadas na suplementação esportiva feminina.

 

MEMBROS DA BANCA:
Presidente - WILSON CESAR DE ABREU (Membro)
Externo ao Programa - FRANCISCO DE ASSIS MANOEL - DEF/FCS (Membro)
Externo ao Programa - ELIZANDRA MILAGRE COUTO - DNU/FCS (Membro)
Externo ao Programa - CAMILA MARIA DE MELO - DNU/FCS (Suplente)