Banca de QUALIFICAÇÃO: IGOR SANTOS LARES

Uma banca de QUALIFICAÇÃO de MESTRADO foi cadastrada pelo programa.
DISCENTE: IGOR SANTOS LARES
DATA: 27/05/2025
HORA: 09:00
LOCAL: Faculdade de Ciências da Saúde
TÍTULO:

EFEITO DA SUPLEMENTAÇÃO AGUDA E CRÔNICA DE NITRATO NO DESEMPENHO DE MULHERES PRATICANTES DE EXERCÍCIO RESISTIDO

PALAVRAS-CHAVES:

Treinamento Resistido; Mulheres; Suplementos Nutricionais; Nitrato

PÁGINAS: 36
GRANDE ÁREA: Ciências da Saúde
ÁREA: Nutrição
RESUMO:

A busca por academias de musculação tem aumentado cada vez mais devido a seus vários benefícios à saúde a composição corporal, nesse sentido, é grande a busca por suplementos nutricionais visando melhorar o desempenho. O nitrato (NO3-) é um ânion sintetizado pelo corpo humano e traz benefícios à saúde. No processo de digestão é reduzido a nitrito (NO2) e em óxido nítrico (NO). Assim, o consumo de NO3- aumenta a biodisponibilidade de NO no plasma sanguíneo, o que potencialmente causa efeitos durante o treinamento físico. Desse modo, o NO3 surgiu como promissor recurso ergogênico para praticantes de exercícios físicos, que passaram a buscar a sua ingestão de alimentos ricos neste composto, como a rúcula, a alface, o agrião e a beterraba. O NO3- vem sendo estudado, principalmente, em exercícios aeróbicos, mostrando resultados positivos. Entretanto, a maioria dos estudos avaliam o efeito em um único exercício e são feitos em homens. Assim, o objetivo desse estudo será avaliar o efeito da suplementação de NO3- no desempenho de mulheres praticantes de exercícios resistidos. Para isso, será realizada uma sessão de treinamento composta por três exercícios de membros inferiores, agachamento, leg press 45º e cadeira extensora, visando avaliar o número de repetições realizadas na cadeira extensora a 75% de uma repetição máxima (RM), o volume total do treinamento, a perda de força na contração voluntária isométrica (CVI) e alterações na pressão arterial (PA) e na percepção subjetiva de esforço (PSE). Além disso, a manutenção ou aumento do tempo sob tensão durante a realização dos exercícios e do lactato sanguíneo. Os possíveis resultados do estudo são a melhoria do desempenho, vista no aumento do volume do treinamento, na diminuição da perda de força, na diminuição ou manutenção da PA, FC, PSE e do lactato sanguíneo, além do aumento do tempo sob tensão.

MEMBROS DA BANCA:
Interno - WILSON CESAR DE ABREU (Suplente)
Interno - SANDRO FERNANDES DA SILVA (Suplente)
Presidente - LUIZ HENRIQUE REZENDE MACIEL (Membro)
Externo ao Programa - ELIZANDRA MILAGRE COUTO - DNU/FCS (Membro)
Externo à Instituição - CINTIA CAMPOLINA DUARTE ROCHA DA SILVA - FAGAMMON (Membro)