Banca de QUALIFICAÇÃO: RAMON AUGUSTO DA SILVA

Uma banca de QUALIFICAÇÃO de MESTRADO foi cadastrada pelo programa.
DISCENTE: RAMON AUGUSTO DA SILVA
DATA: 04/12/2025
HORA: 14:00
LOCAL: Ginásio da Piscina Semi-Olimpíca
TÍTULO:

EFEITOS DA SUPLEMENTAÇÃO CRÔNICA DE BETA-ALANINA EM DIFERENTES PROTOCOLOS DE TREINAMENTO RESISTIDO EM HOMENS TREINADOS

PALAVRAS-CHAVES:

Beta-Alanina; Treinamento Resistido; Suplementação; Carnosina; Fadiga Muscular.

PÁGINAS: 50
GRANDE ÁREA: Ciências da Saúde
ÁREA: Nutrição
SUBÁREA: Desnutrição e Desenvolvimento Fisiológico
RESUMO:

A beta-alanina (BA) é um aminoácido não essencial precursor da carnosina, um dipeptídeo com função tamponante intramuscular, capaz de reduzir o acúmulo de íons hidrogênio (H⁺) e, consequentemente, reduzir a acidose e a fadiga muscular durante exercícios de alta intensidade. Evidências científicas demonstram que a suplementação de BA eleva significativamente as concentrações de carnosina intramuscular, favorecendo o desempenho físico, sobretudo em atividades de curta duração e alta intensidade. Entretanto, há escassez de estudos que investiguem seus efeitos em exercícios de menor intensidade ou em diferentes métodos de treinamento resistido, o que justifica novas abordagens experimentais. Dessa forma, o presente estudo teve como objetivo analisar os efeitos da suplementação crônica de BA sobre o desempenho neuromuscular de homens treinados submetidos a distintas metodologias de treinamento resistido. Trata-se de um ensaio clínico randomizado, controlado por placebo, com delineamento cego, envolvendo 14 homens saudáveis, com experiência mínima de 12 meses no treinamento resistido. O protocolo estendeu-se por quatro semanas de suplementação com 6 g/dia de BA, seguidas por um período de washout de 28 dias e posterior suplementação com 6g/dia placebo. Os participantes foram submetidos a testes de força máxima (1RM), resistência muscular na cadeira extensora, aplicando-se os métodos de isometria pico de contração e ponto zero, além da avaliação da composição corporal em todos os períodos experimentais. Espera-se que a suplementação com BA promova aumento no número de repetições realizadas em ambos os métodos, permitindo identificar qual metodologia de treinamento apresenta maior responsividade à utilização da BA. Os achados poderão contribuir para o entendimento dos mecanismos ergogênicos da suplementação de beta-alanina e suas implicações práticas no desempenho de praticantes de exercícios resistidos.

MEMBROS DA BANCA:
Externo à Instituição - YURI DE ALMEIDA COSTA CAMPOS - UFJF (Suplente)
Externo ao Programa - WANDER GUSTAVO ROCHA VIEIRA - DEG/EENG (Membro)
Presidente - SANDRO FERNANDES DA SILVA (Membro)
Externo à Instituição - MILLER PEREIRA GUIMARAES - GAMMON (Membro)
Externo ao Programa - FRANCISCO DE ASSIS MANOEL - DEF/FCS (Suplente)